心理健康讲座心得体会

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心理健康讲座心得体会1

给孩子一点阳光，给与孩子一点空间，让他们汲取阳光。

腾讯会议晚上7：30准时开始。文贺老师通过阅读书籍，对自我工作的觉察：请写逐字稿，讲故事也是一种价值观的输出。文贺老师的分享让我感触颇深，第一，写逐字稿，其实在开各种分析会、家长会的时候我也会写逐字稿，因为我觉得自己不太会讲话，有时候也会忘了发言的关键点，导致前后词不达意，前后矛盾。所以我会觉得逐字稿能让我更有条理的去发现自己、剖析自己的观点，继而调整自己的发言重点。想起了期中考试成绩分析会中的发言，作为年级组长和备课组长，需要将本年级的成绩情况和老师工作情况向上级领导汇报，本学科的备课情况以及备课成果也要有所展示，如何让成绩分析会不至于开成批评大会，这就需要调整自己的发言要点。以备课组为例，先说本次语文组的成绩，然后分享备课组做了哪些工作取得来何种效果，最后再说一点改进之处。逐字稿可以让我更有条理地去总结备课组的成果。跟家长的沟通其实不必要灌鸡汤，更不需要进行说教，可以在讲故事中进行价值观输出，文贺老师的分享也让我想去看看王群芳老师柯茂林老师是如何在故事中输出他的价值观。

当我分享结束之后，管老师以温暖的话语进行总结，肯定了我在班级管理中做的一些事情，这就让我更愿意去将我在工作中做的一些事进行总结，形成文字稿，在整理的过程中，继续反思、完善。文贺老师的总结更是让我下定决心将这次的分享继续完成，形成一篇论文进行投稿。

其次从今天的分享从案例中来说，大部分老师都是分享自己做的个案，这些个案都与当前的家庭教育紧密相关，听老师的分享，让我知道了在做个案中应该从哪些角度进行咨询，如何写咨询方案。其实一直都有想整理自己做的咨询，不管是成功的还是失败的。做个案辅导，需要家长、学校、班主任、学生个人各个方面形成合力，才能完整地做一次辅导。本学期在生涯规划室做了三次辅导，但是都没有坚持到最后。那三次辅导告诉我的就是家庭关系、亲子关系真的直接影响孩子的人际交往和学习习惯。

心理健康讲座心得体会2

你的心理健康吗？对于这个问题，我们会不禁发问，我有什么不健康的，我又不是神经病。但是，学了这节课，我知道了，只有少数人处在心理健康的状态，大部分人都有自己的心结。我们可能不是心理异常，但是也不是完全健康。

男孩女孩各自有自己的心事，但是有的人难以启齿，埋藏在心里不愿意说，据统计，所有抑郁症患者种仅有4%接受了正规治疗，如果所有患者都能接受治疗，治愈的几率高达80%。为什么有很多人因为心理疾病导致自残，甚至自杀呢？关键原因，我认为是，他们不懂得调节自己，无法走出阴影。今天听了大家分享的经验，我觉得对于我来说我会选择对他人倾诉。我作为一个男孩子要坚强的哈，所以不能随便哭。找一个好的兄弟姐妹，跟他们说说事情的来龙去脉，他们会给你好的建议的。毕竟他既然能成为你倾诉的对象，必然是懂你的人。

我们都要做好自己，不能太在意别人的看法，如果有了问题及时解决，不能一直憋在心里，有障碍就清除障碍，希望你我都能活出自己的精彩。

@跟着旋律一起走 生科3班景世泽

心理健康讲座心得体会3

心理健康教育是素质教育的重要内容之一，青少年心理健康教育主要是针对他们心理发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发展。所以促进学生的心理素质水平提高,预防心理健康问题的发生，才是大中小学生心理健康教育的主要目标之一。按照制定的心理健康教育主要工作目标，开展的工作有如下几点主要内容：

1、扎实开展心理健康教育工作，落实常规管理的精细化

强化以人为本的思想和目标，始终坚持育人的初衷，积极健全完善心理健康教育网络平台，使得每一位学生都成为崇尚和谐，追求美好生活的新一代。

2、坚持心辅导活动的教育理念

团队结合，定期开展系列团体心理健康辅导活动，教师也需要注重课堂内外的互补，在坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教育模式下，也需要关注《中小学生心理健康》《品德与生活》《品德与社会》等课程的教学，充分落实心理健康教育活动的有序开展。不仅需要上好心理健康教育课，还需要开展好学生的心理健康辅导工作。学校应鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育的闪光之处，及时科学地调整教育思路，力求提高德育工作的实效。还需要运用心理健康教育的理论和方法，开展班级内丰富多彩的团体心理活动，培育学生良好积极的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。教育学生努力学习的同时,也争取做一个全面发展、身心健康的中小学生。

3、提高全体学生的心理素质

根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。

4、把心理健康课程纳入教学计划

将心理健康的课程落实到现实，而不是空话和畅享，利用班会或团队心理活动课等时间，由班主任根据本班学生的心理状况，开展班级心理健康教学工作。强调行为训练，不只停留在说教，或灌输理论知识，而是让学生亲身体验、感悟，提高心理健康教育的实效。

5、广泛开展健康教育活动

(1)与学校德育工作相联系,通过大队部的系列活动、以社会实践活动、年级活动、班级活动，对全体学生开展心理健康教育，通过宣传窗、讲座、黑板报等少先队阵地对学生进行心理健康等方面的教育。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

（2）全面渗透在学校教育教学的全过程中。在班主任日常工作中，积极渗透心理健康教育思想；与班队会课、思品课、活动课等各相关教学内容有机结合进行教育；通过各学科教学，把心理健康教育渗透在课堂教学中，挖掘各教材内容，找准心理健康教育的结合点，让学生获得心理体验来改变自己的观念，注重对学生心理健康的教育，这些都是心理健康教育的主要途径。

6、建立学校心理咨询室，妥善发挥心理咨询室作用

按照教育部规定，考虑实际情况，建设校园心理咨询室或心理健康教育中心，并进一步完善心理咨询室的装饰工作和配置工作，坚持开放心理咨询室，积极为在校师生开展心理咨询和心理辅导服务，尤其是对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，更应该给予认真、耐心、科学、有效的心理咨询和心理辅导服务，帮助他们可以尽快地摆脱心理障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

开展心理健康教育工作，还需要拥有了一批高素质的教师队伍。那么如何让这些教师在实际教学工作中去开展心理健康教育，采取何种方法、手段、模式进行心理健康教育，这些都是要进一步深化研究的问题。我们也清醒地认识到，这些研究仍处于探索阶段，有许多方面还不够完善，有待进一步深化研究，任重而道远。我们将把已有的成绩作为新的起点，为更广泛深入地开展心理健康教育，全面推动素质教育的进程而做出不懈的努力。

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