张雨霏获赠，张雨霏 临时

新华社北京10月23日电(记者周信、陈豪)都说，“欲戴皇冠，必先承其重；如果你想攀登高峰，你必须忍受它的痛苦；如果你想获得巨大的成功，你必须有一个梦想。对于结束了昼夜不停比赛的奥运冠军张宇菲来说，世界杯颁奖的桂冠是美好的，但她想做“自己的女王”。

7月23日至10月22日，张宇菲连续参加了福冈世界游泳锦标赛、成都大运会、杭州亚运会和FINA世界杯(柏林、雅典、布达佩斯)，获得23金4银2铜，获得杭州亚运会MVP(最有价值运动员)，世界杯年度总积分排名第三。

当地时间22日晚，张宇菲戴上皇冠，微笑道:“我很高兴。王冠是对我时代的认可。太美了。女生都想变漂亮，我却不想当公主。我想成为自己的女王。”

“现在终于可以松一口气了。在这三个月里，我完成了59枪的比赛，太不可思议了。这是我收获最大的一个赛季，我要带着皇冠走向下一站。”

杭州亚运会游泳比赛结束时，张宇菲把自己在世锦赛、大运会、亚运会上获得的奖牌全部挂在脖子上，沉重的体重让她几乎走不动路。现在再加上三届世界杯六金三银的“成绩”，可谓是“大丰收”。然而，张宇菲说她的收获不仅仅是奖牌。

“我的第一个收获是积累了200米蝶泳的经验和心得，对这个艰巨的项目不再畏惧；其次，我在50米和100米蝶泳中找到了竞争的感觉。从2020年9月开始，我的100米蝶泳成绩还没有达到55.6秒左右。经过这些连续的比赛，我逐渐找到了感觉，学会了如何在100米蝶泳中游泳。希望下次体力够的时候能突破自己的最佳表现。”

张玉玺说，连续的战斗提高了她的适应能力。“住宿、饮食、场地环境等不同。应该尽快适应。事实上，我在雅典很不舒服，但每个人都是同样的状态。我没有理由抱怨，但我只能控制自己，克服困难。”

“教练经常跟我说的是，你要生活在最好的环境里，忍受最差的环境。哪怕一夜不睡，第二天也要在比赛中发挥，拿出自己应有的成绩和水平。”

10月22日，张宇菲在女子100米蝶泳决赛中。新华社发(威尔第·阿提拉摄)

在三场世界杯比赛中，张宇菲每场比赛都与Sjostrom、McNeil、Husker等奥运冠军或世界纪录保持者同场竞技，这不仅坚定了她的自信心，也加深了她的友谊，从“小透明”到“人人都爱她”。

“雅典的100米蝶泳堪称‘小世锦赛’，东京奥运会的前八名运动员几乎都来了。我特别紧张，但我也很清楚，这三个月连续这么多场比赛，我都保持了高水平，信心倍增。”

“最开心的是，我从一开始就逐渐让我的偶像Sjostrom知道了我。在昨天的50米比赛中也威胁到了她，只比她慢了0.02秒。我在一点一点的进步，接近我的偶像。我也去旅游，看风景，和很多运动员合影。现在大家都是朋友。”张宇菲灿烂地笑了。

张宇菲爱笑，但她很清楚“欲戴皇冠，必先承其重”:“我一直都是在压力和动力下前进的。”重”是指从2020年开始，我达到了世界顶尖水平，我要承担这个成绩带来的责任和压力。每次比赛，我不仅代表自己，还代表中国游泳。我会尽力展示我自己和中国运动员的良好形象。”

“忍着痛”的“痛”来自生理和心理两方面。训练中没有疼痛，比如陆地上的身体疼痛，水上的疼痛，肌肉酸痛…但是心理压力的痛苦更严重。‘我必须有我的梦想’这个‘梦’，就是希望明年的巴黎奥运会上，我能超越自己最好的表现。”张宇菲严肃地说道。

来源:新华网