垫江九中2023年秋期“拥抱情绪 向阳生长”心理健康宣传活动月总结

秋风习习，一年一度的心理健康月如期而至。心理健康活动月期间，根据学生身心发展特点，结合学校学生心理成长情况，结合德育部门精心设计活动方案，在学校开展以“拥抱情感，在阳光下成长”为主题的系列心理健康教育活动，为学生优化心理素质、提高心理承受力搭建平台，营造学校关注和重视心理健康的氛围。

在国旗下讲话

值日周管理主任王丽向同学们介绍了什么是世界心理健康日，简单普及了心理健康知识，呼吁师生关注自己的心理健康。爱自己是一生浪漫的开始！同时也希望大家多关心一下自己的同学朋友，不要成为压死骆驼的最后一根稻草，而是要互相救命！

心理委员会培训

10月11日，该校学生心理成长中心对全体心理健康委员进行了岗前培训，拉开了今年心理健康月的序幕。心理健康老师朱老师为新生心理健康委员们详细普及了心理健康知识，介绍了具体的工作方法和技巧，帮助他们增强工作信心，理清工作思路，关注工作重点，提高工作技能。培训结束后，心理委员们收获颇丰，表示不仅学到了心理健康知识和人际沟通技巧，而且通过培训对心理工作有了更深刻的认识，今后要努力将所学运用到班级工作和活动中。

班主任心理危机干预培训

为有效开展本学期各项教育教学工作，提高班主任班级管理水平，为九中学生创造舒适的学习环境，10月18日下午，垫江九中全体班主任在学术报告厅参加了主题为“学生心理问题的识别与危机干预”的班主任培训会。

心理健康教育刘老师讲述了心理危机的概念和症状，然后分享了面对危机时正确的干预原则:确保安全、关注问题、激活资源。刘老师还表示，在与有心理危机的学生沟通时，班主任要做到:1。明确自己的角色和局限；2.陪伴和倾听；3.了解学生的计划。希望各位班主任用爱心和责任心为学生的心理健康保驾护航！

手绘心灵书签

围绕“我的自信能量瓶，寻找身边的正能量”这一主题，生活中不乏感动与美好。叫学生收集并写出漂亮的书签，写下鼓励、感悟、感恩的句子，展示出来。事后，他们可以拿回自己的书签，可以自己珍藏，也可以送给对方。让我们一起欣赏生活，欣赏生活，实现成长，把这份爱和情传递下去。

星宇新苑

本次活动是手绘心灵书签的补充，延续了心理能量的传递，让学生写下对未来的美好祝愿，感恩美好的生活，感受精彩的人生。

宣传心理健康知识

为了让更多的学生了解和熟悉学校心理咨询室的功能和使用，消除学生对心理咨询的误解，朱老师和刘老师现场为学生答疑解惑，全面宣传咨询室，扩大心理咨询室的使用率！

心理授权手抄报

通过悬挂心理手抄报、心理兴趣、心理效果图片，让学生在笑声中学习心理健康知识，获得身心愉悦的体验。

特色班会课

班主任是学校和学生心灵之间的桥梁，也是学生的重要引路人。班会的目的是普及心理健康的知识和活动，促进学生调整生活中的情绪，换个角度看问题，提高学生的心理健康水平，培养学生理性、平和、自尊、积极的人生观。

「心里话」辩论赛

为丰富学生课余生活，丰富心理健康活动形式，增强学生心理健康知识，提高学生心理健康水平，体现学生良好的精神面貌，垫江九中于10月23日组织全体心理委员开展了以“逆境成长的利与弊”为主题的心理辩论赛。本次比赛的赛制采用传统的辩论模式，学生按性别分为正反两方。比赛程序由开场陈述、攻防、自由辩论、总结发言四部分组成。这场辩论兼顾论点与理论，不仅提供了一个舌战、正面交锋、智慧碰撞的舞台；也激发了学生对逆境的深入认识和理解。比赛结束后，学生们被唤起对生活中的困难、挫折和失败进行深入思考，这给了人们一种耐人寻味的意义和深刻性。同时也有助于学生正确认识逆境，以积极的心态应对逆境，学会顺境中随波逐流，逆境中逆势而生。

性侵犯的识别和预防

为进一步增强女童法律意识和安全意识，提高女童自我保护能力，预防或减少未成年人性侵事故的发生。10月24日，我校举办了预防女生性侵害专题教育讲座，这次是面向所有高二女生。心理老师刘欢从什么是性侵、哪些人容易受到性侵、性侵者的分析、实施性侵的战术、如何预防性侵等五个方面深入浅出地讲解了“预防性性侵教育”的主题。本次讲座不仅丰富了学生的法律和安全意识，提高了学生的自我保护能力，为他们健康快乐的成长奠定了坚实的基础，也进一步推动了学校心理健康教育的工作进程。

静听风声，静待花开。

10月25日上午，垫江九中举办了主题为“听风待花开”的女生专题教育讲座。这个活动是针对初三所有女生的。祝利霞老师通过放松腰部按摩练习切入会议主题。解释青春期少女的心理特点，以及异性带着好感交往的心理变化。尤其是针对中学生爱情观模糊，容易早恋的现象，朱老师详细讲解了什么是爱情，异性温馨提示，底线教育，恋爱中如何保护自己，过早发生性行为的危害。本次讲座为进一步提高女生“自尊、自爱、自强、自立”的素质打下了坚实的基础。

让青春微笑。

青春期是青少年身心发展的重要时期，也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期。为了引导学生正确对待青春期的生理和心理变化，让学生正确认识“性”这个话题，正确处理由此带来的困惑和困扰，提高对青春期健康知识的认识，我校在一年级举办了青春期女生专题教育讲座。

祝利霞老师首先通过真实案例分析了进入青春期后的身体变化和情绪变化，女生青春期的具体表现，女生青春期的注意事项，以及女生正确的性观念。通过分析，每个人对异性交往尺度的把握都有自己的判断，懂得在保护自己的同时尊重他人，甚至把青春期自我保护的种子深深埋在孩子心里。

通过此次学习，关心身体健康、学会判断、自我保护等关键词已经深入学生心中。希望姑娘们能更好的度过人生中这美好的青春。

本次“拥抱情感，阳光生活”系列心理健康教育活动，通过课程、活动、服务，将心理咨询、团体辅导、素质拓展、讲座训练、趣味活动等融入心理健康教育的内涵和外延，努力拓展和创新心理健康教育的方式，引导学生积极参与、积极思考，树立自信乐观的生活态度，培养阳光积极的品质，有效促进学生身心和谐健康。

后期，我校学生心理成长中心将继续开展心理工作团队专项培训、团体心理咨询等活动，旨在通过各种宣传活动，促进全校师生增强心理健康意识，关注他们的心理和精神需求，为全校师生维护和促进心理健康营造良好氛围。

来源:垫江九中