军营的军，军营男士

你要默默努力，偷偷拔尖，然后给大家惊喜！！

从腼腆的小家伙到硬汉，从年少无知到敢于担当，“小胖”变身“肌肉男”…

他们勇于追求梦想，渴望改变…

他们在痛苦的时候哭泣，但在困难面前从不放弃…

他们付出了更多的汗水和努力，也收获了进步和快乐。

参军后，他在艰难的处境中改变和成长。转眼间，去年入伍的新兵已经当了八个月的列兵。他们经历了哨位上的戴月、训练场上的磨砺，在军营中化身“美男子”，散发着军人的阳刚之美，展现着军人的硬朗气质。

让我们一起来看看82集团军某旅“型男”们的“秘籍”，一起见证他们的蜕变与成长。

私人:张玉龙

蜕变经历:入伍前好吃好玩，导致体重突然增加到180斤。入伍后，每次组织体能训练，别人空跑我去负重，别人跑3公里，我跑6公里，别人冲2圈，我冲4圈。通过不断的坚持和努力，我的体重从180斤减到140斤。在最美好的岁月里，我选择了军营，梦想蜕变成战场。在今后的工作训练中，我会保持这种训练热情，继续为新时代的“四有”革命军人而努力。

列兵:冯江源

蜕变的经历:现在，身上的肥肉终于减掉了，战友眼中的“小胖”也变成了“帅哥”。踏入军营后，我从一个胖乎乎的小胖子变成了一个肌肉发达的小伙子，体重从170斤到130斤，三公里从17分钟到12分钟，单杠从0到12。这些简单的数字见证了我的成长，让我明白有些事情看似不可能，但只要咬牙坚持，一定会成功。

私人:王金安

转型的经历:回想起刚入伍时胖胖的，总担心跟不上训练的节奏，拖班后腿。为此，我每天主动给自己施压，控制自己的饭量，每次都加入“减肥套餐”，每次都训练到汗流浃背，衣服湿透，训练累了想放弃的时候，我都会给自己打气:天道酬勤，坚信自己的努力不会白费。

列兵:李贤义

转型的经历:入伍前，我曾经很喜欢“二次元”，也就是网络上的“肥宅”。不甘心认输，想改变自己，选择了参军。入伍后，面对训练的疲惫，我咬紧牙关，暗暗发誓要改变自己。每次训练都比别人加倍努力，体重从入伍前的162斤减到134斤。我暗暗鼓励自己:我要坚持下去，向更高的目标冲锋。比我优秀的人都在努力，我没有理由选择放弃。

列兵:陈

蜕变的经历:奋斗的青春最美。当兵的那些年，越尝越好！青春的意义，就是穿上这身军装，肩负起保家卫国的使命和责任。对比我参军前后的照片，我对这个变化感到非常惊讶。真不敢相信我能变得这么有型。在和家人的视频聊天中，他们都夸我变帅了。这就是军队给我带来的改变。我很高兴我做出了正确的选择，我相信我来对了地方。我为自己的选择感到高兴和自豪。

列兵:郑

蜕变的经历:现在我改变的不仅仅是体型，还有思想和追求。入伍后，高强度的体能训练让我从一个“微胖”的小伙子变成了帅气的“兵哥”。在部队的熔炉里，我磨练了坚强的性格和不屈的品质。现在我做事有标准，工作有精力。虽然前方的军旅之路充满艰难困苦，但我相信没有不可克服的困难。这就是军队带给我的改变，带给我不一样的人生。

私人:白新宇

转型的经历:都说“军营是个大熔炉”，军营生活正在褪去我的稚嫩，逐渐成熟稳重。从挥汗如雨、艰苦训练的无畏，到披星戴月、坚守执勤岗位的坚持，我肩上的责任更多了，心中的使命更崇高了。同志们，走进军营，收获的不仅仅是外表，还有与同龄人不同的人生感悟和难忘经历。

列兵:赖高云

转型的经历:刚来部队的时候是个小胖子。每次跑步都很费力，汗流浃背，不仅出汗，还跟不上队伍。在我快要掉队的时候，班长和战友一直鼓励我，我每次都咬紧牙关。通过持续的努力，我瘦了30斤。虽然每次训练都很痛苦，但只要坚持下去，一定会有所收获。军营生活让我体会到了“梅花香不点寒”的深刻含义。

青春是用来奋斗的。每一组照片都是一个军人成长蜕变的奋斗历程，都是在敲打磨练的过程中不断重塑进步。军旅时光美好难忘。相信他们会更加珍惜在部队的时光，扎根岗位，投身练兵备战，在部队的大舞台上施展才华，在军营的大熔炉中锤炼成钢，谱写出绚烂无悔的青春篇章。

文:尚、陈诚、

摄影:杨东、、吴等

来源:解放军报客户端