面对网络欺凌应该怎样做，应对网络霸凌的方法

来源:人民日报-人民日报

我曾经帮助过一个遭受网络欺凌的孩子。同学和他发生矛盾后，在网上发帖恶意攻击一年。孩子很痛苦，幸好发现及时，没有酿成悲剧。

网络欺凌是针对使用互联网的个人或群体的恶意和重复行为。由于虚拟世界的匿名性、开放性和隐蔽性，网络欺凌这种“无形的拳头”会对未成年人造成极大的伤害。

未成年人处于个体发展阶段，自我意识急剧增强，情绪波动较大，但情绪调节能力不足。同时，未成年人具有强烈的好奇心和模仿欲，因此这一阶段往往是网络欺凌的第一时间和高发期。网络欺凌发生后，很多孩子一开始会感到难过、沮丧、孤独，之后会出现抑郁、自尊下降、无助、社交焦虑等诸多负面情绪。

未成年人网络欺凌与家庭环境和教育密切相关。最近参加了一个科学成长节目《不要小看我》，希望通过真实的记录普及科学教育、儿童心理学等专业知识，让家长客观了解孩子的天性，了解自己的行为和观念对孩子可能产生的影响。如果父母经常吵架，缺乏与孩子的陪伴、沟通和监督，孩子在人际冲突中更容易以自我为中心，借助网络进行攻击和欺凌。

因此，科学应对网络欺凌需要未成年人提高自身的抵抗力和判断力，社会、学校和家庭也应采取多种措施。其中，父母应承担不可推卸的责任。

首先，家长可以积极引导孩子上网，让孩子学会在网络中进行友好的人际交往。另外，家长要引导孩子掌握一定的道德素养和法律意识，形成正确的道德判断和评价。给孩子营造一个温馨有爱的家庭环境，提供高质量的陪伴也是一个重要的方面。只有主动了解孩子的需求，才能帮助孩子以更健康的方式应对学习和生活中的压力和挫折。

家庭教育是一门学问，需要掌握一定的知识和技能。在《不要小看我》这个节目中，我们发现通过寓教于乐的方式让家长和孩子一起参与，可以让孩子在可控的时间和情境中变得独立、勇敢、好奇、自制力强…这些优秀的品质也许不是一张成绩单可以衡量的，但却是面对生活的坚实保障。

在孩子的成长过程中，可能会遇到网络欺凌等不良文化的影响。只有掌握科学的教育方法，才能真正解决这些问题和隐患，让孩子健康成长。

(作者是北京师范大学儿童与家庭教育研究中心主任)

《人民日报》(2021年8月16日第11版)