谈早操

精英学校的早操

今天的早操，有的课集合慢，运动前没有小阅读，有的同学已经筋疲力尽，跑不动了，松散的站在操场上，根本达不到“觉醒”的感觉。

我想谈谈我对早操的看法。老师有不同意见，可以在评论区留言。

从上世纪80年代的高中时代开始，每天做早操就成了我的习惯。到目前为止，只要不早起出去走走，一天都不舒服。

一日之计在于晨。经过一夜的睡眠，当太阳升起时，我们的身体需要迅速醒来。在新的一天，我们应该接受新的知识，完成新的任务，迎接更大的挑战。

但是，在整夜“抑郁”的状态下，我们全身的毛细血管都是封闭的，氧气几乎吸不进去，神经系统也是懒惰的，跟不上我们身体运行的节奏。

这个时候，我们用强制性的命令做运动，唤醒那些凝视的眼睛，通过运动的刺激让全身的微循环打开，呼出体内的“浊气”，迎接清晨的“清新之气”，让氧气迅速扩散到全身，让整个神经系统兴奋起来。

然后，我们早早的读书，我们制定计划，我们分配工作，一切都有条不紊，一切都不紧不慢，从容的开始一整天。老人说“早起不慌”，就是这个道理。

当老师们明白了早起的好处，就会去实践，孩子也会被他们朝气蓬勃的精神面貌所感染，自觉进入早操的唤醒程序。身教胜于言教。更多的时候，学生看的是老师做了什么，而不是老师说了什么。

一个老师每天早上在固定的时间站在操场上的固定位置，甚至一言不发，在孩子们心中树立了标杆。我想，再过几年，孩子们也会把这个标杆传承下去，形成一种文化。

从心理学上讲，学生早上的背诵，因为没有前摄抑制，所以事半功倍。早上背诵让我受益匪浅。高中课文中的许多名篇，如《琵琶行》、《六国演义》、《袁俊》，至今仍朗朗上口。

说实话，当时的背诵不过是吞枣，后来慢慢消化的营养滋养了我的人生。“以地为秦事，扛柴火救火犹存，俸禄无穷，火不灭”，让我不再习惯教育孩子的方式；“牧畜以惩之，以邯郸为郡”让我感受到了君臣不和带来的巨大灾难。“但是，穿过这些云，我怎么知道是朝着山的哪个角落呢？”，让我体会到了很多东西的追求，既像山中的云一样变幻莫测，又像水中的猴钓月。

一个人良好行为习惯的养成，时刻为他人着想的养成，以及“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的胸怀，都是通过自己阅读经典作品一步步逐步体会和培养的。平心而论，有多少人的世界观是老师形成的？

也许太远了，我们回过头来捋一捋:好的格局是读书养成的，最好的效果是早上背书，而这种效果最好的来源是集合迅速、队列整齐、口号振奋人心的早操。

所以，我们要赶快行动起来，让我们的早操成为一天进步的号角，成为做任何事情的良好开端，成为学校一道亮丽的风景线，让大家一生受益。