全国爱眼日的，爱眼护眼的活动怎么搞啊

2020年6月6日是第25个全国爱眼日。

今年的主题是“愿景2020，关注全民眼健康”。

经常使用电子产品，如何更好的保护眼睛？

在电子信息时代，电子产品随处可见，电子产品已经成为我们获取信息的重要途径，尤其是在疫情期间，青少年在家上网络课，增加了使用移动设备和电子设备的时间，给我们的近视防控带来了挑战。

一方面，要积极推进电子产品国家评价标准和行业标准的制定，确保生产的电子产品质量合格。加强电子产品市场监管，确保我们使用的电子产品正规，加大科技创新和研发力度，让我们使用的电子产品具有护眼功能。

另一方面，要在与时俱进获取知识和信息的同时，倡导在同类眼中推广科普知识，让每个人都知道如何合理使用电子产品。比如要有意识地控制青少年尤其是学龄前儿童使用电子产品的时间。适龄青少年使用电子产品学习一节课时，应该休息放松10分钟。

其次，要注意姿势。很多人在家里使用电子产品时往往不注意姿势。他们躺着看，姿势很奇怪。其实使用电子产品应该和看书一样，坐直，遵守“一尺一拳一寸”的要求。

另外，不要在完全黑暗的环境下使用电子产品。现在很多人习惯晚上关灯躺在床上玩手机，这是一个非常不好的习惯，青少年应该避免。使用电子产品时，环境要有充足的照明，屏幕要调到合适的亮度。

(来源:国家卫生健康委员会)

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