《高效能人士的7个习惯》读后感

这是一套让很多人战无不胜的制胜法则。

[1]满足、积极、主动:人为什么能成为万物之灵？为什么有些人比其他人优越？这取决于我们自身意识的强度。简单来说，就是我们对抗原始人性的需要。比如一个人在被棍子打之前，他会下意识的想他为什么要打我。猎犬被棍子打中后会立刻扑上去咬对方，所以自我意识强的人可以更自由地选择对外界刺激的反应方式。那么，这和积极主动有什么关系呢？每个人都会面临很多需要注意的问题，只有少数自我意识强的人才能真正区分自己想做什么和自己有能力做什么。如果我们把所有的关注放在一个关注的圈子里，把能力范围内的事情放在一个更小的影响圈子里，自我意识强的人总能排除外界的干扰，专注于自己能力范围内的事情。这种正能量可以逐渐扩大自己的影响圈，而自我意识弱的人则盯着别人的弱点和自己做不到的事情。这种被动的能量使得他们的影响圈逐渐缩小，所以有主动习惯的人。

【2】想象一下，如果你要死了，你会希望你的家人、朋友、工作伙伴，甚至你不熟悉的人来评价你。这些评价是你内心最看重的期望和价值观。把它们写下来，成为你的人生宣言，作为衡量一切的标准，然后以自我意识去观察我们的一言一行，无论何时何地都遵循这些原则。

【3要事第一】按照重要性和紧迫性两个维度，把自己想做的、正在做的、还没做的事情都写下来，然后按照以下方式管理自己。

1.识别出超出我们影响圈的东西，尽可能的去除。他们只会浪费我们的时间和精力。

2.培养预防性思维，防患于未然，从而逐步减少第一象限的条目。

3.第三和第四象限的不重要的东西也有勇气去掉。

4.其余的大部分事情都在第二象限，这是允许创造力的象限，也是产出和能力最平衡的象限。如果你把所有的精力都花在这些事情上，你就更容易成功。

【4双赢思维】人际关系的本质是我们为对方开了一个情感账户，里面储存着依赖和安全感。当平衡耗尽时，关系就会破裂。

人际交往过程中有六种相处模式。

利人利己，两败俱伤，损人利己，

对自己免疫，为了别人放弃自己，好聚好散。

人际交往是复杂的，不同的情况往往需要不同的选择，但只有利人利己，这种模式才能不损害双方的感情账。所以，在任何一段感情中，充足的感情账户余额或许可以让短期信任的消耗，但从长远来看，如果不能实现双赢，肯定会伤害到双方。只有有了共赢的思维，才把生活当成合作的舞台，而不是竞技场，这才是相互依存环境下唯一可行的沟通模式。

我们总是在学习表达自己，但从来没有人教我们如何倾听。在交流中，大多数人只会不断地表达自己的感受，但蜻蜓是一个更好的东西，因为只有当人们有同感时，他们才能吐露自己的感受。要想影响人，首先要了解人，光靠技巧是不行的。

如果对方察觉到你在使用某种技能，他会有被欺骗和被操纵的感觉，自然不会敞开心扉。所以，有效的交往习惯首先要有真诚开朗的性格。在此基础上，可以培养共情倾听的技巧，从而建立情感账户，实现安全沟通。

【6】整合综合效应的基本心态是，如果一个聪明有才华的人不同意我的观点，那么对方的命题一定有我尚未理解的玄机，值得理解。

判断和尊重差异是综合效应的本质。关注不同个体的情感和智力差异可以将焦点从保护自己转移到共同创造上来。产生认同感和向心力，让一加一等于三，甚至三千。

【7】不断更新是为了保护和优化你最重要的资产——你自己。

它包括四个方面，

身体上，精神上，智力上，情感上。这四个方面的详细解释就不讨论了，也就避免了自己更新完善的过程。在设定平衡，兼顾这四个要素的过程中，只有在身心平衡的状态下，才能保持这七个习惯，相辅相成，相互促进，螺旋式上升，完成自我的提升和完善。

最后分享书中的一句话来结束今天的阅读:

刺激和反应之间有一段距离，

成长和幸福的关键在于我们如何利用这段距离。