今日事今日毕好处，今日事今日毕的看法

人的行为大多和自己的习惯有很大的关系。

如果你有“今天就把事情推掉”的习惯，就很难被“拖延症”困扰；如果你有健身的习惯，很难发现你有“三高”、肥胖等问题。如果你有读书的习惯，就很难成为一个浅薄的人…

你的习惯决定你的人生。

良好的生活习惯很重要。

也许，好习惯不一定能改变我们的命运，但一定会影响我们的生活和工作。

我在农村长大。我几十年前生活在农村，环境比较差。村里有的人农忙，容易忽略家里的环境卫生，脏衣服堆着不及时清理；晾晒的衣服不整理；到处都是农具和农产品；房子里到处都养着家禽和家畜…但是这种现象在我奶奶家从来没有发生过。

小时候，我在外婆家住过很长时间。每天早上公鸡一叫，我奶奶和爷爷就叫我大伯月经起床。奶奶是一个能干善良，聪明精致的女人。她在家，月经期间洗衣服，做饭，打扫房间…一个大家庭十几个人，分工明确，井井有条。往往是别人家的门开了，我们已经收拾妥当，准备吃完早饭去上班了。

早起，努力，团结，友善，注意卫生…很多好习惯作为家风延续下来，直到月经叔叔结婚，我长大了，一直没有改变。受此影响，我们的生活没有一点乱七八糟的余地，工作也不得不敷衍了事。

也许正是因为生活中的这些好习惯，爷爷奶奶年纪很大了，去世前也没得过什么大的疾病，也算是自然死亡了。我觉得无论是个人品德，学习能力，生活能力，工作能力，一切都离不开良好的习惯。

好记性不如烂文笔。

这是学生时代老师和家长多次提醒的习惯。还好我还在坚持。

上大学的时候，周围很多同学都觉得抄课件省时省力，但我还是喜欢用笔和笔记本做笔记，尤其是生物化学老师的课堂笔记，因为老师的课很精彩，内容也很多，一节课的课件都很满，在记录的同时也能很快理解和掌握。经过长期的坚持，我发现我的速记能力也提高了很多。到了期末考试，只要把笔记拿出来复习一下，就能顺利通过考试，取得满意的成绩。

进入职场，我依然坚持做笔记，坚持“每天写日记”。我记录每天的工作内容、完成情况、重要事件、沟通内容以及工作中的问题，有时还会写下重要的感受，类似于一本“工作日记”。录音的好处有很多:写周青总结的时候方便查；回忆重要事件时方便浏览；在年度回顾中很容易总结…几年过去了，我的作品《比尔》已经堆成厚厚的一摞，让人有一种归属感。我想我会永远保持这个习惯。记忆可以欺骗你，但黑白给人温暖。

”“读书让我到达了眼睛看不到的远方。

孔子曾说:少成自然，习惯成自然。大意是，小时候养成的好习惯，会像天性一样深深地刻在骨子里。

记得从幼儿园开始，妈妈就规定我每天早上要早起半个小时来晨读，每天晚上写完作业要花半个小时看课外书。一开始我很抗拒，但迫于母亲的权威，只能坚持。直到后来发现自己记忆力比别人好，三天就能背出一个景点导游词，表达能力也比其他同学强，才恍然大悟，受益匪浅。从那以后，阅读成了我的一个积极的习惯。

记得刚进入职场的时候，因为事情多，压力大，经常发脾气，甚至和人吵架。后来发现，多读书可以让自己静下心来，通过读书提升自己。我学会了设身处地为别人着想。如果一种方法行不通，你可以改变它，而不必走进死胡同。和不同风格的人相处，要求同存异。读书让我到达了眼睛之外的远方，也让我收获了生命中的诗意。

一个好习惯可以坚持一辈子，坚持下来也不容易。但我坚信，当你变得优秀，整个世界都会变得美好，都会鼓励你。

这场运动让我更加自信。

以前锻炼对我来说是极其困难的。

我生命中的前25年一直秉持着这样一个信条:生命的意义在于静止，我可以坐着而从不站着，我可以躺着而从不坐着。后来我的观念发生了翻天覆地的变化，这源于我奶奶。

故事是这样的。我回家陪奶奶度假。晚上我们去尹家湖散步，沿着湖堤从家走到游乐园。我走路的时候感到很累。我奶奶也表达了自己的感受:“我好累。你走得这么慢，我都觉得累。”我惊呆了，因为我被年迈的奶奶拒绝了。

剩下的日子里，通过观察，我发现我奶奶每天早上4点去尹家湖散步，早上10点我还在睡懒觉。她下楼做一个小时的健身操，每天晚上吃完饭都会出去散步。我问奶奶是怎么做到的，她的回答至今记忆犹新:“凌晨四点的风很凉爽，十点做健身操的姐妹很友好，晚上的长廊很热闹。我想看更多。”回想这些年，奶奶身体一直很好，甚至很少感冒，而我年轻力壮，却经常感冒。

对此我深刻反思，后来我加入了晨跑队。发现凌晨的尹家湖真的治好了。

慢慢的，我喜欢上了运动，比如打球，跳绳，呼啦圈，帕梅拉…很感谢自己养成了运动的习惯，让我和奶奶在面对疫情时更加自信。运动不仅可以让我有一个健康的身体，还可以让我看到更多美丽的风景，让我的心态积极向上。

奥格·曼迪诺曾经说过:“好习惯是成功的钥匙，坏习惯是失败之门。”一个好习惯会让你受益终生。

关于“养成好习惯有多重要”

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