加油员怎么拿提成，加油员操作流程视频

在当今社会生活中，在工作和家庭的双重压力下，

会引起巨大的压力波动，

虽然适当压力可以形成动力，

但是过度的压力会导致精神和身体上的痛苦。

因此，恰当地使用各种方法来减压就成了

今天高烧的话题之一！

所以对于每天等待工作的石油工人来说，

他们是如何把“鸭梨”扔掉，变成动力的？

让我们来看看他们奇幻的解压方式吧~

Tips01

日常舞蹈练习，出汗减压。

“减压”是一个现代社会名词，但实际上，它需要形容词——健康、舒适等。减压方式有很多层次，但健康舒适的减压方式会让生活更有活力。这时候就要搬出“舞蹈锻炼”这种强有力的减压方法了！

“舞蹈运动”，顾名思义，既是舞蹈又是运动！可以说是一种类似于各种肢体动作舞蹈的形式，动作幅度大，可以让身体出汗，间接减轻心理压力！

当然这些专业术语解释，说白了就是让大家动起来，像出汗一样把压力从身体释放到心里！

这样加油员可以补充动力，改变每天重复加油或清洗的模式；二是也可以通过某些可爱或搞笑的动作开怀大笑，缓解平时的无聊；三是通过排汗让自己增强体质，放松肌肉，健康美丽！

对小动物的治愈疗法不只是说说而已。

加油站的生活有时会显得枯燥，一成不变的设施和偶尔的小活动增加了一些新的想法。那么，除了加油者本人作为缓解孤独和压力的对象，小动物也是一个独特的选择！

中海油加油站大多位于边界或路边，经常会有乡镇的流浪动物或家养宠物跑来跑去。小猫小狗可爱的造型，软软的毛，治愈的气质，不会说:太棒了！那又怎么样！

现在就让安徽公司龙川加油站的加油员发表一下看法，说说猫减压多少！

之前在加油站的角落看到一只流浪猫。我看到它呆了好几天，看到它瘦弱无助的样子我就把它抱回家了。很快小猫就和我熟了。每天下班听到我的声音，我就立马跑过去喵喵叫，抱住我的脚后跟撒娇。有时候下班回家特别累的时候摸一下会轻松很多。也许小动物有天生的解压能力，以后会是一家人。我希望这个世界上的这种生活会更好。

写字画画都有奇效！

从小到大，有一件事有些人会坚持到最后，那就是写日记！

文字的妙用，古往今来都有很大体现。古代诗人、作家用文字交友，字里行间表达的感情大多是孤独或悲伤。用笔作画，更是意境所致。从山水到鱼虾动物，以画寄才，屡见不鲜。对于加油工来说用笔尖表达压力和无聊也是一种很好的方式！

油工日记摘要

来到中海油已经三年了，这三年我收获很大，从一个加油员到一个班主管。从刚接触这个行业时的陌生，到现在能轻松完成自己的工作，时间见证了我的成长。从第一次上油罐车，手心冒汗，到现在能熟练地填写油单，其中的酸甜苦辣只有我自己能体会。

我们是一个加油站的基层员工，但是学习没有止境。用站长的话说，我们的服务可以更好，不是最好。

04美食治愈法

虽然加油站工作不能休长假，不能到处旅游品尝美食，但美食不仅存在于知名城市或街区，也可以出现在日常生活中。

中海油加油站的员工其实都有隐藏的吃货技能。一旦它们被点燃，它们就被“击晕”了！

在食物疗愈的作用下，每一道美味的家常菜，从精致的口感到挥之不去的香气，都会让人垂涎三尺“DC三千尺”，油工通过烹饪食物来缓解抑郁和无聊。

俗话说:“没有什么是吃一顿好吃的解决不了的！”