黄晓红心理学家，黄晓红医生

透过图画看自己——黄小红博士叙事绘画疗法公开讲座的体会

文/王婷婷(武汉)

谁是黄小红博士？叙事绘画疗法的创始人(NDI)。今天下午，她在武汉市精神卫生中心做了一场关于叙事绘画疗法的公开讲座。

当我得知黄小红博士要来武汉做讲座时，我既兴奋又期待。最后，我可以体验叙事绘画疗法的魅力，感受不同的艺术疗法。为了做好本职工作，我提前向单位领导请假，就是为了参加黄老师的这次公益讲座。

黄老师一出场，我就立刻被她温柔、包容、谦逊的能量所吸引。那一刻，我知道她是我的老师。黄老师用她充满个人风格的文字告诉我们，是什么让她开创了“叙事绘画疗法”这一全新的心理治疗模式。

2008年汶川地震期间，她作为心理支持人员参与了灾后心理危机干预。她用叙事和绘画帮助受灾的孩子们“走出心灵的废墟”。黄老师给我们讲了他的临床经验，讲了叙事画疗法的三种方法，即“三画”、“三段路”、“三宝”。“三图(话)”指游客画的图、说的话、肢体语言；“三段式道路”是咨询师陪伴来访者看清自己，接纳自己，充分发挥自己，从而帮助来访者建立自己的“韧性”；“三宝”是指发掘来访者的内在力量、外在资源和希望。

最期待的环节是黄老师带领我们现场体验叙事绘画疗法，让我们通过画一棵树，看到自己的宝贝，欣赏别人的宝贝。我的画收到了很多在场朋友的“礼物”，让我深受滋养和感动。

家庭治疗大师萨提亚女士说:“人生两件大事——喂养饥渴和治愈创伤”。当我看到写在小纸片上的充满正能量的文字时，内心渴望被人看到、被人认可的愿望得到了满足，我感到一种能量充满了全身。所以，我写了这首诗《自然之子》:

像你一样茂盛。

像你一样自信直爽。

像你一样美丽温暖。

清心李雅如你

你是

生命力的表现

你是

生命力的呈现

你们

尊重你的生命

庇护我们

守护四方

写完这首诗，我立刻体会到黄先生的“良苦用心”这棵树和这首诗不就是我的倒影吗？他们在对我说:婷婷，你是强大的，你可以利用自己，发挥自己，展现你的活力，完成你的使命和理想。我的使命和理想是什么？成为一个专业的帮助者，支持精神障碍患者提高感知，多重康复，回归社会，是我的使命。成为一名艺术治疗师，帮助更多的人身心健康，内外一致，居家快乐，是我的理想。希望成为黄老师的学生，将NDI运用到临床心理服务中，让更多的人找到属于自己的“钻石”，成为自己人生的主人。

在讲座中，黄小红博士与与会者分享了叙事绘画疗法的三大宝藏:内在力量、外在资源和希望。

大咖有话说

邓莎富友医院

一如既往，黄博士的授课方式温柔风趣，富有感染力，让大家在轻松的氛围中感受到叙事绘画疗法的魅力，非常实用！

武汉市精神卫生中心左闫飞

温柔如你，自信从容；专业如你，引人入胜；在您谦逊的讲课中，我认真听讲，在您温柔的引导下，我安心作画~绘画与叙事的完美结合让我受益匪浅！感谢黄老师关于叙事绘画疗法的公开讲座！让我们成为“正能量大使”的传递者吧~

晓东

每一次相遇都是缘分，是你！黄老师的八年给我们勾勒出了一个咨询师真正的样子！感谢您的介绍！

武汉市精神卫生中心马主任

今天的讲座让我感觉到叙事绘画疗法有着奇妙的力量。绘画可以让潜意识有意识，叙事连接时间轴上的故事。同时，黄先生不断强调的圆形监狱概念，在解构与重建中发挥着重要作用。寻找钻石和内外资源，就会找到改变的力量。黄老师对案例的解读，让我一次次明白了这些本质。期待明天的学习。