晨跑感悟人生，晨跑的感悟

—邹学勇. 2022.11.15—

早上开始跑步，

深爱自己，

自然的力量从一个人的内心深处显现出来，

爱自己从认识自己开始。

找出你爱自己的原因，

被自己的步伐深深打动，

每天深入跑进去，体验安静的时刻。

在阅读自己的同时，

我们应该开放我们的思想，开阔我们的视野。

生活在天地之间，人不能只想着自己。

学会爱和帮助他人，

如何深入了解自己，爱上自己，

从那一刻的每一步开始，

有一种说法，

可以舍命，但仁心不可灭。

像舜帝母亲的言行一样，

从大局考虑，不管她处于什么情况，

人们对她如何离开部落很感兴趣，

她将永远以人民为核心，用仁爱教育下一代。

杰登告诉我们，人必须靠自己生活，

无论环境如何变化，别人冷暖都不容易。

我们应该考虑全局，忘记我们的过去。

追求现在的自我，

能不能有这样的状态，取决于你对自己的了解。

人活在天地之间，

宇宙充满了神秘，

在这个宇宙里每个人都比尘埃还不如，尘埃可以自由飞翔，自由穿透。

人们需要借助外力登上飞船，前往不同的星球。

宇宙的大小不能用大来形容。

到现在我还没找到大的表情。

充满了力量，充满了能量，充满了过去的一切，

你能一辈子和你内心深处的灵魂对话吗？

审视自己，走过自己，深入了解自己，

你的品行，性格，心情，从起伏到平和，都是一个需要自己去修复的过程。

很多人也说，练习，练习，

现实生活中需要的是行动，

坐下来练习，想了又想，

最好的做法是行动，而不是语言。

也有很多人说动作好，为什么犀利的语言会伤害他们？

里面或者动作里有杂质，

只有一直行动，行动的实践才能体验到真实的本性。

每个人都把自己每天做的事情，

总结奖金阶段，按时间划分每天的行动。

每天醒来面对自己，

不要乱说，不要虚无缥缈，

扎扎实实地扎根，走进自己的内心。

我是在一日三餐的间隙中长大的。

关注自己，自然一点。

能自由收发的自己，才是每天清醒的自己。

像宇宙中的一切一样，

比如参天大树，

如果人类需要修建道路和建筑，

它被一下子切平了，

没有什么能控制自己的生活，

除了人类，

我们需要珍惜当下的每一步，

不要沉迷于未来世界，

做当下世界的主人，就是做自己的主人。

当你在心里说话的时候，你不会在睡梦中说话。

这是你最深情的语言。

当每个人都在读自己的时候，

有时候很容易，有时候很难，

不知道为什么，别人点的时候，

我清楚地意识到自己，

这是什么？在很多书里，表达的是认知，但是身高…

后来在人生的道路上慢慢发现。

是时间，时间让你认清自己，

时过境迁，自己和别人都无法帮助自己认识自己。

人也是一种固执的动物，

总是在失去时间的时候，才懂得珍惜，才知道它有味道，才感受到自己内心的强大。

为什么时间还没过去就这么难理解？

其实还没到时候，

现在我发现是我的内在，

没有明确的目标，没有清晰的人生，没有…

人生路上所有的过去都是过去，

人生路上的一切都是未来，

只有人生路上的当下，才是最真实的自己。

有了这种认识和认知，

当我们思考下一步的行为时，

只有当我知道阅读自己时，我才需要阅读当下。

现在是你最真诚的心，

不要苛责自己，不要委屈自己，不要高估自己，不要迷失自己。

因为身体的命运是由身体的健康决定的，

精神的命运是每天的决定，

有些人活着，他死了，

有些人死了，他还活着，

活得洒脱，死得体面。

不要归咎于你的过去，而是珍惜现在。

把它深深地种在当下，

就像晨跑一样，只要你做到了，就会自然而然。

不要负担，不要刻意，不要确定…

你需要在当下自然地行动。

深入思考你自己，

有着不同的思想境界，

看看现在所有的过去，再想想现在过去的声音。

回头看看你自己，看看现在，

最后看时间，时间的朋友总是往前走，

它从不反抗，

时间一年年过去了，

岁月的沧桑，沉淀了日子里一切的灵气。

每天读自己，把自己变成一本书。

温故而知新，书读百遍而见其意，

生命之书里的世界是有灵魂的生命！

完成5000步晨跑，做一个了解自己的人。那是你自己。是你的行为。珍惜当下的每一分钟。把自己的每一步作为自己奋斗的力量。你的内心充满了能量。一路上的自燃，就是路上的实力。你不认识自己是因为环境的变化，人情的变化，以及外界的一切。你要认清自己，从认清自己开始，坚定自己的理想信念，树立人生态度。邹学勇