篮球的心得体会200字，篮球感悟心得与技巧作文

篮球是一项团队运动。在整个五对五的对抗中，球员要和自己的球员配合默契，也要有开阔的视野去阅读场上的防守和队友的移动，找到合适的时机把球传给站在最佳位置的球员，这样才能稳稳的得分。你不是乔丹，也不是科比，你的动作没有他们那么细腻精准。连他们都需要队友的帮助，何况是我们。这也培养了我们的团队意识和开阔的视野，不局限于自己，而是帮助整个团队提升。这种能力在以后的工作中是不可或缺的。当然，在比赛的相持阶段，也防止队友死亡或者没有机会出来接球，对手逐渐开始反击。也需要有人站出来接管比赛，带领队友重新开始。这个人不仅要技术过硬，而且要比所有人都要多私下练习，需要一定的自信和抗压能力来承受比分被追平或反超带来的压力。私底下篮球训练也很辛苦。持球投篮，日复一日重复同样的动作，只是为了在球场上有更好的表现。科比每天要给自己练500个三分球，而且都要投，一个都不行。如果你不按照这个严格的要求去做，你很可能会输掉整场比赛，因为你没有投出这个。所有的体能训练都让人想吐，但是如果体能不过关，作为场上主力怎么打30-35分钟？如何保持良好的体能才能拍摄准确？至于身体，要严格控制饮食，做大量的力量训练，让身体能和赛场上的大个子抗衡。篮球运动员，包括所有的运动员，都需要比普通人付出十倍的努力才能实现梦想，而这个梦想只要有一点点偷懒就不可能实现。篮球带给人们的不仅仅是健康强壮的身体，还有一颗永不放弃的心。他们朝着自己的目标努力，他们始终保持着一颗热爱篮球的心让他们燃烧。篮球也能在球场上带来不一样的友谊。对手终将成为朋友。只有当得起我对手的人才有资格成为朋友。这就是篮球的魔力，能让大家团结起来。