射击教学:如何成为一名快枪手呢，射击要怎么练

来源:中国国防报军事专刊作者:龚立伟

拔枪后要迅速利用肌肉记忆完成装弹和击发的过程。

在武警特警的训练中，快速射击是必要的考核课目。

日内交易者必须快速交易。

曾几何时，“一发子弹消灭一个敌人”的神枪手是战场上热血男儿追求的目标，这也是很多好莱坞大片给人留下的“神枪手印象”。但在实际枪战中，造成大量伤亡的往往是又快又猛的日交易者，比如武警特警等特战队员。他们装枪快，开枪快，只需十分之几秒就能迅速命中敌人。笔者从事狙击手教学训练十余年，勉强可以算是一个“神枪手”。但真正让我着迷的是成为一个更有实际效果的“日内交易者”。

在枪战中，快比准更重要。

在好莱坞大片《敢死队2》中，史泰龙使用老式左轮手枪，左手猛敲铁锤，右手把枪放在腰间。他根本没有瞄准，瞬间就打倒了身边的五六个敌人。这被称为史泰龙的“绝招”。虽然影视中的这种技术有些夸张，但在真实的枪战中，打得快比打得准更重要。

但这种快不是无原则的快，而是为了达到“在复杂环境下保护自己，消灭敌人”的目的。这里首先要改掉的是过分追求准确的“坏习惯”，做到绝对快速，绝对动态，相对准确。

为什么说的快比说的准更重要？战场上的战士瞬息万变。经过有效的训练，一名士兵在听到枪声后，能在3秒内迅速卧倒，拔枪还击。而一个在建筑里向你射击的敌人，一次不到2秒就能准确射出两发上半身露出一小部分的子弹。

近距离作战，在敌人暴露的情况下，如果不能在1~3秒内快速射出多发子弹，你几乎不可能命中目标。正因为精确瞄准需要大量时间，所以在近距离遭遇战中，打得快比打得准更重要。

打人比打人更重要。

传统的三点一线瞄准方式最大的问题就是瞄准时间太长。比如用95式自动步枪射击，三点一线瞄准射击，连续变换目标射击，每发子弹至少需要1秒，用快速瞄准器单点瞄准需要0.8秒，肌肉记忆需要0.5秒。而且在实战中，你很难快速把瞄准基线放到主眼前面。

当精确瞄准需要更多时间时，效率就变低了。一个训练有素的士兵，在15米范围内使用手枪，用6发子弹击中3个头部大小的目标(每发2发子弹)，至少需要6秒，而击中胸部大小的固定目标只需要3秒。往往胜败的关键就在于这三秒钟。实战中，只要有效打击敌人，就足以迅速使敌人失去战斗力或“停止”。瞬间死亡往往只是在解救人质时的特殊要求。

受过短距离速射训练的士兵，在近距离射击时(步枪7-25m，手枪2-15m)，可以利用肌肉记忆塑造并快速命中人体胸部大小的目标。这时候就用到了肌肉记忆瞄准的技术。

肌肉记忆瞄准技术说白了就是“举手射击”。这种抬手射击的技术，只能击中身体面积最大的躯干，但不能保证击中要害。而频繁击中非致命的躯干部位，可以阻挡敌人，达到让敌人失去战斗力的效果。所以在实战中，日内交易者在看中速度的基础上，更注重的是命中，而不是准确命中。

肌肉记忆的训练方法

肌肉记忆瞄准的原理是通过上千次的反复训练，让潜意识记住身体的角度、力量和姿势来举枪瞄准，从而达到举枪时自然瞄准的效果。潜意识不同于意识，意识由人脑控制，最多只发挥人脑5%的功能。潜意识是人脑无法控制的，占人脑的95%以上，人脑能控制的脑功能只是冰山一角。

就像骑自行车一样。你的潜意识学习它，无意识地学习它，但你的意识不知道如何平衡和发挥自己。所以训练潜意识，掌握肌肉记忆瞄准的唯一方法就是通过无数次的肌肉塑形训练。

要成为日内交易者，就要多打实弹。然而，再多的实弹也不能代替频繁的快速射击练习。每天都要坚持进行各种形式的模拟训练，比如双手持枪，右手大拇指指向你真正瞄准的方向，只有每天反复训练，才能保持高水平的肌肉记忆瞄准能力。

肌肉记忆瞄准训练是为了让潜意识记住瞄准时身体的细微协调控制，但是肌肉记忆瞄准是哪种姿势呢？一开始要掌握双手持枪和举枪的基本肌肉记忆瞄准，并且要非常熟练、快速、准确。

然后要完成实战中所有可能的肌肉记忆瞄准课程:高瞄准、中瞄准、低瞄准、侧瞄准、左瞄准、单瞄准、直瞄准、弯瞄准、转瞄准、枪瞄准、行军瞄准、切角瞄准、腰瞄准…无论哪种肌肉瞄准方法，都需要反复训练，逐一掌握，让你的潜意识控制你的瞬间瞄准，形成肌肉记忆。

一旦你能完成肌肉记忆的训练方法，你就离日内交易者不远了。

日交易者实战培训课程

系统的训练是成为一个实际的日内交易者的唯一途径。所谓系统的日内交易者培训，一般是指从基础到应用，从单一科目到复杂混合科目的综合培训。那么具体应该包括哪些内容呢？

(1)激光模拟基础训练:快速举枪训练:用带激光指示器的仿真枪快速举枪放下，瞄准7-10米外10厘米的一圈，20秒内举枪20次；快速目标切换训练:多个目标，快速肌肉记忆切换瞄准；快速枪瞄准训练(手枪)…所有的实弹训练都可以用激光模拟器反复强化，训练的重点是瞄准。

(2)快速反应射击:对单个目标应在3秒内射击5发；多目标转换快速射击要求3秒内射击3个目标6发；突然快速射击应该能在2.5秒内拉动枪栓；步枪快速射击要在1.5秒内完成3发步枪；用手枪快速射击，要能在1.5秒内拔枪装两枪；快速射击时，步枪要在3.5秒内快速卧倒，拉动枪机，射出2发子弹。

(3)运动射击:包括纵向运动射击(运动5米，5秒，5发)，横向运动射击(左右运动5米，共10秒，8发)，横向平移射击(左右运动2米，共4秒，4发)，S形运动射击(运动5米，共5秒，6发)，这里最难的是从右向左射击。要变换射击姿势，要么左手持枪，要么单手持枪，要么向后射击，因为从右向左射击时，传统的右手当炮手，左手当辅助手会很别扭。国际上一般采用后向射击，或者只右手单手握手枪。我们一般用双手枪，左手为主手。总之要适应新的拍摄姿势。

(4)各种姿势拍摄:包括左右角拍摄、站立姿势、半蹲姿势、高跪姿势、中跪姿势、低跪姿势、蹲姿势、仰卧姿势、侧卧姿势。左右切角投篮主要是利用墙体掩护投篮。射击时，人的重心全部在安全区域。只是在射击的瞬间，上半身倾斜露出墙壁，射击后上半身迅速恢复到安全区域。这里特别的是左手角球。为了减少暴露面积，需要使用左手射击方式或枪面平坦的特殊射击姿势。这些奇怪的动作不是花哨的表演，而是非常实用的战场技能，需要反复的训练和熟练的苦练。

(5)小组射击:双人小组射击(包括重叠、平行、持盾、换弹匣)；4人小组射击(密集防御队形、交替掩护射击、通道搜索射击)；10人团队射击。

(6)复杂环境下拍摄:夜间拍摄(包括使用微光夜视仪拍摄、近红外瞄准、强光手电拍摄、无任何照明拍摄)；建筑物内拍摄(主要是各种房屋内拍摄)；故障排除(快速排除诸如弹匣错位、螺栓错位、哑弹、孔内堵塞、孔外堵塞等故障。).

日内交易者的拍摄课程千变万化，不断发展。只要实战需要，就会不断推出新的射击课目，比如肩并肩射击。这种动作可以让你在战斗中暴露的面积更小，团队配合更协调。比如弱光条件下的战术射击，暗夜条件下视线和缝隙模糊，需要能够快速命中目标，以及车辆、房间等狭小空房间内的射击。不断适应复杂特殊的战场环境，不断提高战术配合、射击速度和命中率，是日交易者训练的难点。

据笔者粗略统计，手枪40多门，步枪60多门。在专业教练的指导下，按照每天8小时，25天完成四门课程的训练。