50000东山中学2023届毕业生蒋晨瑜谈学习心得：培养科学思维，利用碎片时间学习

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6月25日，2023年广东高考分数线公布。高考不仅是一个阶段的结束，更是新征程的起点。对于广东梅县东山中学2023届毕业生姜晨宇来说，高中三年从青涩走向成熟，更加懂得了终身学习的意义。“学习就是生病的过程。摆脱我们的懒惰，我们的拖延和我们对困难的恐惧。”

2023年东山中学毕业典礼上，姜晨宇作为学生代表发言。她说高中三年是珍贵的三年。在这三年里，她感受到了探索知识世界的美好，体会到了努力学习的坚韧，从失望中学会了坚强。

蒋晨宇获2021年梅州“新时代好青年”称号。在东山中学的微信微信官方账号“青春东山”里，她描述了自己的学习方法。

勤奋好学的江晨宇从小就养成了良好的学习习惯，形成了严谨敏捷的思维习惯。进入高中，课业压力大，学习生活枯燥，但她并不气馁，对自己的人生有明确的规划。

在日常学习和生活中，她注重培养科学的思维方式。她不满足于“知其所以然”，更要“知其所以然”，努力拓宽知识的广度和深度。不把这个问题想清楚、想透彻，她是不会罢休的。

她善于利用碎片化的时间学习，下课排队的时候会用来记忆一些零碎的知识点。每天，她都提前十分钟看书，放学后晚走十分钟。每时每刻都是她学习的绝佳时机。

遇到难题、好问题，她首先想到的不是寻求老师、同学的帮助，而是深入思考，联系所学，争取自己解决问题。

蒋晨宇说，在日常的学习生活中，有很多同学向她提问，每次她都耐心地帮他们解答。“不帮助别人是一件幸福的事。我给你讲课的时候，也能找到自己的知识漏洞。有些地方我看不懂，也理解不了，我自己想想，以后再讲给同学听。这样一个思考和表达的过程，就是化知识为己用的过程。我给同学讲过的问题，印象特别深刻。”她在同学中也很受欢迎。当她的同学需要帮助时，她尽力热情地伸出援助之手。

除了学习，姜晨宇还培养了各种兴趣，丰富了课余生活，不断拓宽知识面。

她在学校团委新媒体运营中心做写手。采访、整理、编辑，她和搭档一起为学校的宣传工作贡献力量。

此外，她还是花式自由英语协会的成员。高一第一学期，她负责每天的课间英语播报。流利的英语和标准的发音为学生提供了一顿英语大餐。她还参与组织了由Fancy Free主办的英语演讲比赛，在半决赛中担任评委，在决赛中担任主持人。

在她的课余生活中，她喜欢看英剧和英语脱口秀。“这为我们提供了一个全新的视角来看待这个世界。了解不同的文化，让我们打破地域限制，近距离感受完全不同的生活方式。”

回想学校生活，下午放学后，姜晨宇会坚持在学校操场上慢跑十五分钟。每个周末，她都会抽出一个小时沿着梅江慢跑。

“很多学生认为运动是浪费时间，更喜欢坐在书桌前学习，但这不是我的生活习惯和方式。”她说。运动不仅可以增强免疫力，提高身体素质，还可以增加大脑对血清素和去甲肾上腺素的敏感度，增加内啡肽的产生，从而改善情绪，缓解压力。”身体健康是取得好成绩的先决条件。”

[整理]南方+记者张留青

【作者】张留青

【来源】南方报业传媒集团南方+客户端