50000学好急救知识，急救急救小知识

50000

每年九月的第二个星期六是世界急救日。在第22个世界急救日(9月11日)到来之际，为了让居民掌握更多急救知识，提高突发事件中的自救互救能力，杨浦各地纷纷开展急救培训活动。

绿之秋急救培训班

9月9日，杨浦区红十字会联合杨浦滨江治理联合会在绿山举办急救培训班，邀请杨浦滨江各党群服务站、滨江展览馆、绿山的工作人员现场学习。

活动邀请了杨浦区红十字应急救援培训教研组组长纳苏先生现场演示。

心脏骤停、呼吸暂停、意识不清的患者，应在黄金四分钟内进行CPR急救，以保证苏醒的可能。据纳苏老师说，脑细胞在缺氧状态下最多只能维持四分钟。如果不尽快采取紧急措施，脑细胞会立即水肿，然后一个个死亡，最终使人变成素食者。

那么，四分钟我该做什么？苏老师介绍，首先要呼叫抢救并拨打120，然后立即对当事人进行心肺复苏。心肺复苏手术包括两个部分:

心脏按压和人工呼吸，心脏按压时，施救者的手必须伸直，这样才能保证施救者腰部受力，按压的深度能达到施救的程度。其次，按压的频率保证一秒钟按两次。按压心脏30次后，需要进行人工呼吸和吹气两次，这个操作至少要重复5次。

在心肺复苏过程中，如果有自动体外除颤器，抢救效果会更好。纳苏老师介绍，自动体外除颤器的作用是帮助已经停止跳动但仍在颤抖的心脏恢复跳动。使用自动体外除颤器时，需要根据除颤器的语音提示进行操作，心肺复苏和体外除颤可以交替进行，但有一个重要的原则是，只要有自动体外除颤器，就可以随时使用，不会延迟。

讲解结束后，杨浦滨江各党群服务站、滨江展览馆、绿山等滨江单位的工作人员上台体验心肺复苏。因为讲解的很详细，所以大家学起来都很轻松，急救的技巧都掌握了。在大乔公园工作的王英丽在体验了心肺复苏后告诉记者，学习这项技能很棒，在关键时刻可以挽救一条生命。

据了解，在杨浦滨江的党群服务站、滨江展览馆、绿山等滨江公共空房间，已经配备了自动体外除颤器。在紧急情况下，市民和工作人员可以随时访问它。

阜新路社区邻里中心宣传活动

9月8日，四平路街道福新路社区邻里中心为社区居民举办了以“世界急救日”为主题的宣传活动。

活动开始，老师首先向社区居民介绍了世界急救日的由来，然后就居民生活中的一些突发疾病和突发事件进行提问，重点介绍了几种常见的错误急救方法:

烫伤后再涂牙膏其实是不对的。不仅起不到治疗作用，反而会增加医生处理烫伤部位的难度，甚至导致感染。正确的措施是立即用冷水冲洗或湿润受伤部位，以免进一步伤害和伤口污染。

在课程中，老师还介绍了一些常见的急救措施，重点介绍了海姆利希急救法。如果把一个人的肺比作气球，气管就是气球的喉舌。当吹口被异物堵塞时，用力挤压气球，内部空气体上移，异物自然被冲掉。这就是海姆立克急救法的原理。结合视频资料，大家仔细研究了针对不同对象的海姆立克急救法的具体操作步骤。

“黄金急救时间有多长？”“中风的急救措施有哪些？”课程结束时还设置了问答环节，测试大家的学习情况。陈阿姨告诉记者，她年纪大了，知道一些，但从来没有学过急救知识。课程中的急救技能让她觉得很有用。

通过PPT演示、视频观看、问答等环节，活动加强了社区居民对急救知识的掌握，提高了应对突发事故的能力。参与的居民纷纷表示，内容贴近日常生活，通过相关知识的学习和实际操作，纠正了以前的一些错误观念，掌握了很多“新”技能。

邻里中心的工作人员告诉记者，在这个特殊时期，让居民学习急救知识，不仅提高了居民的自我保护意识和应急能力，也减轻了医务人员的部分负担。“我希望通过今天这样一个活动，告诉大家，除了拨打120，我们还可以在第一时间进行这些急救操作，为后续的医疗救援工作赢得宝贵的时间。”

当意外伤害发生时，

时间就是生命。

掌握一些急救知识。

同时保护你自己的安全和健康

你也可以成为别人生命的守护者。

文/图:陈涛温倩婷

编辑:张天一