50000父亲教育的好处，一个父亲的教育选择

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方法第十八条

儿童成长的初级和中级阶段是他们形成自我意识、改善行为习惯、发展性格和人格的最佳时期。找到合适的学习方法比学习成绩更重要。良好的学习习惯一旦形成，掌握优质高效的学习方法将使孩子在以后的学习中受益终身。

下面，笔者收集总结了一些比较好的学习方法，分享给大家:

课堂注意力的稳定性取决于大多数孩子的注意力是否不能长时间保持稳定，而是周期性波动的。最重要的课堂教学，45分钟的一节课，真正高效的时间只有20分钟左右，这是普遍规律，不取决于个人意志。所以一定要把有限高效的课堂时间用来听重点、难点和思维方法。

为了做到这一点，带着目的提前预习是非常重要的。你要提前了解这节课的主要内容、重点和难点，带着问题听课，这样在重点内容和遇到问题的时候都能保持全神贯注，顺利地吸收和理解所教的内容。

为孩子打造适合的专属学习空除了努力，有时候外界环境对孩子的学习效果也有很大的影响。

从小就可以尝试引导孩子去感受什么样的周围环境更有利于学习，同时帮助孩子主动营造一个专属的自习室空。在这种环境下，孩子只能做与学习相关的事情，才能集中注意力，放松心情。当日复一日的学习成为一种习惯，孩子每次进入这个空，大脑就会下意识的开启学习状态，屏蔽各种影响，专心学习。

任何学习都是从道理到事例。无论是普通科学的物理化学研究，还是文史类的历史地理研究，包括除语言学以外的三个主要学科，每个领域和学科都会有“理论”和“实践”两个部分。

我们的学习方法无一例外都是先了解理论，再结合实例解决实际问题。从了解道理到理论联系实例是性价比最高的学习方法。如果不了解基础理论知识，不参考实例，往往会多走弯路，事倍功半。

在理解和记忆了扎实的理论基础之后，再结合实例，很多问题就会一目了然，在解决实际问题的过程中，推理出理论的逻辑，进而推断出效果。

分清轻重缓急，始终保证学习是重要但不紧急的事情。从小学到中学，孩子的学习广度和深度都会有明显的提高，学习时间会变得更长更强。这对孩子的时间管理有更高的要求。

上图讲的是时间管理的坐标系，也就是著名的四象限法则。包括我们在处理工作生活中的事件时的优先顺序和相应的时间安排，当然也适用于孩子的学习。

首先需要达成共识:作为父母，你把孩子的学习放在哪个象限？

第二第三象限可以先排除，学习肯定重要；但是你觉得是“重要紧急”第一象限还是“重要不紧急”第四象限？

笔者认为绝大多数孩子的学习时间一定落在第四象限，因为他们的学习时间长，过程是连续的。除了少数重要的考试节点和一些必须马上完成的任务，他们的大部分学习都需要日积月累，每天坚持。如果你认为孩子十几年的学习是“重要而迫切的”，那么这种压迫感会给孩子和自己带来额外的焦虑和太多的被动，我们会热衷于“抢着跑”、“提前学习”、“培养优秀学生”，因为关于学习成绩的焦虑和迫切会一直逼着我们和孩子。

却不知这恰恰透支了应该符合孩子自身成长的兴趣和动力。“超年龄、超强度”的学习也会让孩子学得很辛苦、很辛苦，最终发展成越来越讨厌的学习。在外力的压力下，高三往往成为他们到达的最后一个高点。无论是否进入自己喜欢的大学，在没有外力的情况下，他们都会一路下滑，永远无法超越未来高考的时间。

所以孩子的学习是一件重要但不紧急的事情，需要我们长期关注，坚持做好。

情绪表现理论:压力是一种资源。学习是为了提高自己的认知水平，但对考试成绩的评判也很重要。

临场的心态值得几周甚至几个月的刻苦训练。这就涉及到情绪表现理论，即情绪唤起水平与表现之间存在倒U型曲线关系，情绪过低或过高都会损害表现。所以适当的压力是有好处的，完全不压或者压得太高都会影响表现。

关于情绪压力的最新研究也表明，我们对压力的认知会改变这条压力曲线。实验证明，如果简单地告诉人们“在一定的压力下，你是一个更好的人”，他们的实际表现会增加33%，这表明重要的心理认知改变了个体对压力的评估方式。

所以我们要把压力当成一种资源，这种资源会让我们表现得更好，在压力下表现得更好；而如果谈压力色变，会让哪怕一点点压力都影响到它应有的发挥。

下一章，我们将阐述其他优质高效的学习方法。

。不完美妈妈,时间管理,现在你最想逃离什么。50000 方法第十八条 儿童成长的初级和中级阶段是他们形成自我意识、改善行为习惯、发展性格和人格的最佳时期。找到合适的学习方法比学习成绩更重要。良好的学习习惯一旦形成，掌握优质。2024-03-24 14:33