拳击

跆拳道起源于古代先民的生存需要。当人类第一次为保护自己而战时，跆拳道的雏形就产生了。跆拳道从字面上理解为“跆拳道”踢、踢、踹、踢；“拳”就是用拳击打；“道”是指武术的方

从我学拳击的经历来看，人必须不断追求高目标，才能不虚度青春。既然喜欢武术，就要找最好的东西学。40年来，我请教过几十个武林高手，但跟我学拳的孩子，现在很少有人练过，只因为他

很多朋友说练了几个月甚至几年的八段锦，好像没什么感觉，跟广播体操差不多。所以我很怀疑八段锦的效果。朋友，不要着急，也许你的八段锦练的不好，只是因为这八个方面你没有做到。