形意拳

罗山主注：本文是一个资深武术人练拳感悟，每一句都是实话，比夸夸其谈的大师之作质量高多了。 下述拙论是笔者基于对中国传统武术中的一些拳种在基本功法理论的初步理解基础上，加之

很多朋友说练了几个月甚至几年的八段锦，好像没什么感觉，跟广播体操差不多。所以我很怀疑八段锦的效果。朋友，不要着急，也许你的八段锦练的不好，只是因为这八个方面你没有做到。